真たらホイル蒸し
今が旬!真タラを使用した簡単でおいしい料理です。
今回はお弁当のおかずにも最適な量にしていますので
是非お試しください!!
材料は次のものを使用します。
【材料】(1人前)
・真たら(切り身 1口サイズ) 適量
・ジャガイモ (厚さ5㎜程度 いちょう切り) 適量
・たまねぎ (厚さ2㎜程度 薄切り) 適量
・アスパラ (斜め切り) 適量
・マヨネーズ 少々
・ピザ用チーズ 少々
・塩コショウ 少々

【作り方】
①真タラの切り身に塩コショウで下味をつけ10分ほど置きます。

②真タラをマヨネーズで和えます。

③容器に玉ねぎをお好みの量入れます。

④その上にジャガイモを入れます。(2切れ程度)

⑤味付け真タラを入れます。(今回は1切れです)

⑥アスパラを添えます。

⑦マヨネーズをお好の量かけます。

⑧ピザ用チーズをお好みの量かけます。

⑨容器にフタをしてホットプレート(無い場合は鍋でも可)で20分ほど蒸して出来上がりです。

☆出来上がり☆
☆今回は蒸して作りましたが、オーブンで焼き上げると更に美味しいので是非お試し下さい。

